VELKOMMEN TIL:-)

Jeg hjælper dig med at finde ind til hvordan DU kan leve stressfrit og balanceret.

#Levditbedsteliv

Behandling og lindring af stress samt hjernerystelse:

Når du møder mig, vil jeg tage imod dig som din nærværende og lyttende behandler og coach. Jeg er her for at hjælpe dig med den udfordring du kommer med. Jeg giver plads til et fortroligt rum, hvor jeg hjælper dig med at skabe balance i det der hænder i livet, og som nogle gange kan fylde for meget. Jeg er altid ærlig i forhold til hvilken forskel jeg kan gøre for dig.

Jeg er uddannet ICC Coach, Stressvejleder, EBT-behandler samt konsulent indenfor overgangsalder.

Fra november måned 2025 vil jeg også kunne bruge Reiki-healing i forbindelse med behandlinger, når du har behov for lindring og ro i dit liv.

Hvis du er blevet ramt af stress og overbelastning, så har du først og fremmest behov for maximal ro og dette kan vi ofte have behov for at få sat ord på, for at få bevidsthed om at det er dét der er behov for. Om du netop er blevet sygemeldt ved lægen, eller du står i en anden situation, så hjælper jeg dig med en trevle situationen op så du ved, hvad næste step er....

 Vi får lagt en plan for, hvordan du bedst muligt kan få ro omkring dig, så du kan hele - og dette kan indebære lindrende og helende behandlinger.

Det tager tid, tid til at finde fodfæste igen - efter stress.

Jeg tilbyder, i mine forløb at du kan kontakte mig, når du er i tvivl om noget.

Som du får det bedre, kan du begynde at kigge fremad og finde en vej, måske en helt ny vej. Nogle gange må der nye strategier til, således du kan bevare roen og overblikket i hverdagen, så du har ro på og kan komme videre efter stress, på en måde som passer til lige præcis dig. Om det er i samme job og position ved vi først, når der er ro på til at kigge på fremtiden. Det er rigtig vigtigt, at du får den rette behandling for din stress, inden vi kigger fremad. Jeg hjælper dig hele vejen, og er din sparringspartner i hele forløbet. Fra stressramt til et helet menneske.

Jeg behandler også dig med hjernerystelse, og har rigtig gode erfaringer med det.

Coaching og nye veje....

Nogle gange har vi behov for at finde vores rette vej i livet, igen....

Coaching er et redskab du kan benytte i samarbejde med mig. Coaching er en fokuseret spørgeteknik som klarlægger hvor du er i dag, hvilke udfordringer du måtte have og hvilke ønsker du har, samt hvad der er muligt etisk, fagligt økonomisk og hvad rækker ressourcerne til.

Coachingen vil give dig, et mere klart billede af hvor du står i dag, hvordan spiller de forskellige dele af dit liv en rolle, og hvilke muligheder er der for dig, fremadrettet.

Livet sker og gennem livet udvikler vi os - nogle gange må vi kigge på vaner og mønstre idet vi ikke nødvendigvis er det samme sted som for 5 - 10 eller 20 år siden. Der kan være vaner der skal kigges på / coaching i forhold til at sige fra, hvis du er én som tager alt for meget på dig, og det er blevet for meget. Overspringshandlinger fylder også for mange, og dette kan der arbejdes med, således det bliver mere konkret hvad dit mål er og hvordan du kan nå det.

Jeg har god erfaring i at hjælpe med nye strategier og/eller mål, så du er på rette vej, i dit værdifulde liv.

Min passion er at hjælpe dig, så du får et fornyet overblik, får justeret på de elementer der stresser dig, eller som ikke længere fungerer i dit liv. Vi finder DIN vej, så du får fornyet balance i livet, så der er plads til pauser og plads til, at du i bund og grund kan nyde livet, i alle dets facetter.

Jeg ser meget frem til at møde dig, hjælpe dig, uanset hvilken livssituation du står i.

Om det er stress, stressrelateret eller du har behov for at kigge fremad og finde løsninger i forhold til din fremtid, så kan jeg også hjælpe med det. Jeg vil altid sige hvis det er en anden type samtaleform fx psykolog som du skal gå til.

Coaching er en samtalemåde som du selv kan bruge i mange af livets forhold, og coaching går dybere end almindelig samtaleform - derfor er det effektivt.

Alle fortjener at leve et godt & balanceret liv.

Der er mulighed for online sessioner og/eller personligt fremmøde på kontor i Aarhus V.

Lev dit bedste liv.

Bedste hilsner fra Lotte 

Mobil: 24660456